По мнению психологов, именно лень стала определяющим фактором прогресса и создания массы комфортных вещей. Стали лениться таскать на себе бревна – изобрели колесо, надоело вставать, чтобы переключить каналы – придумали пульт и т.д. История знает множество примеров, где это чувство определило эволюцию человека.
И тем не менее, лень снижает производительность, вредит процессу созидания и достижению успеха. Причем она свойственна всем людям, независимо от статуса, пола и профессии, и трейдеры не исключение. По статистике, они больше других грешат этим чувством, т.к. сами устанавливают свой рабочий график и самостоятельно контролируют время.
Главная беда лени состоит в том, что появляется привычка все делать не вовремя, отсюда – раздражительность, чувство неуверенности, паника, депрессия, стрессы. Естественно, что в таком эмоциональном состоянии достаточно тяжело добиться трейдеру успеха на Форекс, ведь здесь в почете постоянное развитие и работа над собой.
Специалисты, изучив досконально вопрос, пришли к выводу, что есть несколько простых способов избавиться от этого порока.
1. Навести порядок: в делах, мыслях и на рабочем столе.
Отдельные занятия кажутся неинтересными и не вызывают желания приступать к ним прямо сейчас? Сделайте перерыв и для начала уберите лишние вещи с рабочего стола. Во-первых, таким образом, вы не бездействуете, а во-вторых, порядок всегда способствует структуризации идей и мыслей.
2. Управлять своим временем: всегда, везде и во всем.
Точность – вежливость королей. А тайм-менеджмент – эффективная методика, которая помогает не только все успевать, но и справиться с ленью. Достаточно четко наметить план своих действий, в котором все расписать по пунктам и придерживаться установленных временных рамок. Правильное распределение времени всегда положительно сказывается на результатах торговли.
3. Отдыхать: время поменять картинку.
Не отказывайте себе в отдыхе. Иногда достаточно немного отвлечься, чтобы перебороть лень. Трейдеры часто не располагают лишним временем и не позволяют себе отдыхать, но длительное отсутствие нормального сна никому не идет на пользу. Полежите всего несколько минут на диване, и вы почувствуете в себе прилив сил и желания продолжать торговлю.
4. Не забывать о вознаграждении: сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит.
Делайте себе небольшие подарки за достижения. Как только начинается очередной приступ лени, подумайте, какую награду принесет вовремя выполненная задача. Стоимость и размеры презента определяйте в зависимости от выполненных действий. Например, закрытие сделки в плюс – серьезная победа, и вы заслуживаете награды.
5. Разбивать задачи: от простого к сложному.
Пытаетесь выполнить слишком сложное действие, и ленитесь уделить ему время? Попробуйте раздробить его на несколько подпунктов, более простых и менее затратных по времени. Решая их, вы постепенно достигнете поставленной цели. Помните, заполучить желаемое возможно, просто иногда это нужно сделать немного другим путем.
6. Расставлять приоритеты: работе – время, потехе – час.
Открыть торговый счет в Gerchik & Co
Форекс – прекрасная возможность зарабатывать деньги, не выходя из дому, благодаря интернет-пространству. Но находясь в Сети несколько часов подряд, трудно сосредоточиться на рабочем процессе, когда в соц.сетях появляются посты и хочется скорей высказаться. Поэтому эффективный способ избавиться от лени – перестать просматривать странички друзей или бывших в социальных сетях, избавиться от ненужных вещей. Сразу откроется второе дыхание!
7. Делать паузы: перемена работы тоже отдых.
Порой торговля на Форексе может показаться рутинной и однообразной – в такие периоды трейдера настигает приступ лени. Чтобы справиться с ней, достаточно просто переключить свое внимание на другое занятие. Можно продолжать вести торговлю, достаточно только направить поток энергии в другое русло. И через несколько минут вы будете готовы снова вернуться к основному занятию. Верный способ побороть лень – научиться чередовать рутинные занятия с интересными или находить оригинальное в однообразном.
8. Периодически разминаться: в здоровом теле нет места лени.
Длительное сидение на одном месте не способствует боевому настроению и отрицательно сказывается на здоровье. Не забывайте о разминке. Достаточно встать, покрутиться на одном месте, повертеть головой и сделать несколько простейших упражнений, чтобы разогнать кровь, а значит, привести в тонус не только мышцы, но и мозг!
Итак, тредейры, будем и дальше оправдывать свою лень или начнем что-то делать?
Личный кабинет
1277